Psicólogos especializados en Ansiedad

En Calman Psicología tenemos psicólogos especializados y capacitados en tratamientos para la ansiedad.

Nuestro objetivo es brindar herramientas que permitan comprender el porqué de la ansiedad, así como afrontar las situaciones que activan esa condición. 

¿Qué es la ansiedad? 

Ansiedad es una emoción que todos tenemos en nuestras vidas. Es una emoción que a menudo surge cuando debemos enfrentar una situación incómoda, incontrolable o imprevisible.  A veces, esta emoción sobrepasa ciertos límites y comienza a aparecer cada vez con más frecuencia e intensidad. Como consecuencia, termina dominando la vida cotidiana de la persona que la padece alejandola de personas o eventos importantes.  Es aquí cuando esta condición deja de ser una simple reacción a determinadas situaciones, y se convertirte en lo que se conoce como “Trastorno de Ansiedad Generalizada”. En esos momentos, es imprensindible buscar ayuda. 

¿Cómo sé que sufro ansiedad? 

El diagnóstico debe hacerlo un experto de la salud mental (psicólogo o psiquiatra), quien tiene las herramientas y conocimientos precisos para llevarlo a cabo. De todas maneras , hay ciertos síntomas que señalan que una persona podría estar sufriendo ansiedad. Entre ellos podemos encontrar :

• Estado de preocupación constante.
• Preocupación
• Irritabilidad.
• Problemas para dormir y descanzar.
• Tensión muscular y sensación de taquicardia.
• Deterioro de las relaciones.
• Deterioro del rendimiento académico y laboral.
• Sensaciones físicas como Temblores, manos frías, sudoración, taquicardia, boca seca, por ejemplo.

¿Existen tratamientos concretos para la ansiedad?

Sí, existen numerosos tratamientos para la ansiedad. La diferencia está en que cada corriente teorética la aborda desde diferentes lugares , y usa distintas técnicas para trabajar sobre esta problemática. En la psicología cognitiva, por poner un ejemplo , de manera frecuente se enseñan técnicas de relajación profunda que asisten a supervisar los síntomas. En Calman nos esmeramos por prestar una variedad de tratamientos.¿Qué es lo que significa esto? Pensamos que la pluralidad de corrientes y profesionales hacen a una atención mucho más holística y de mejor calidad.

¿Siempre y en todo momento se trabaja con medicación?

No necesariamente. Por norma general , comenzamos el régimen psicológico sin recurrir a ninguna medicación. En el caso en que el paciente y el psicólogo coincidan que es precisa una interconsulta con algún psiquiatra para complementar el régimen con medicación; el profesional te va a contribuir a buscar un profesional de confianza. Esto nos deja trabajar de manera interdisciplinaria.